Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Сон на правом боку с точки зрения ТКМ

Оригинал взят у nandzed в Сон на правом боку с точки зрения ТКМ


Итак, каким должно быть правильное положение тела во сне с точки зрения традиционной китайской медицины? Сначала я озвучу правильный ответ, а потом мы порассуждаем. Правильно спать на правом боку, периодически в течение ночи переворачиваясь на левый. Почему так? Давайте, кратко обсудим каждое положение тела.

Сон на животе

С точки зрения ТКМ сон на животе приводит к застою энергии в каналах и внутренних органах. По внутренней поверхности тела проходят каналы Желудка, Селезенки, Передне-срединный меридиан, меридиан Почек, меридиан Печени, частично канал Тонкой кишки. Длительный сон на внутренней поверхности тела - (животе), приводит к застою в этих органах и каналах. С точки зрения западной медицины сон на животе для маленьких детей может стать причиной внезапной детской смерти - подробнее в Википедии. Именно во сне Ци омывает и наполняет внутренние органы тела. Если энергия заблокирована, то после сна мы будем чувствовать себя уставшими, не выспавшимися, не отдохнувшими.

Collapse )

Аюрведический марма массаж лица

Оригинал взят у nilulin в Аюрведический марма массаж лица
Прежде чем приступить к этому крайне эффективному массажу, давайте познакомимся с марта терапией (совсем кратко, достаточно для понимания косметического эффекта).

Мармы - это биологически активные зоны, которые являются проекциями жизненно важных центров нашего организма. Марма, которая охватывает значительно бОльшую область, чем акупунктурные и акупрессурные точки, это точка стыковки между физическим телом и тонкими энергетическими телами., соединение части проекции чакр, шрот (каналов) и т.д. Многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями, поэтому марма массаж так хорошо гармонизирует и балансирует работу организма.

Знание марма терапии всегда очень ценилось, особенно в древности, в военном деле: ранение или удар в жизненно важную точку подрывали энергетику врага. Врачи же использовали знание марма точек для быстрого восстановления раненных в битве воинов.

В йоготерапии марма массаж считается очень эффективным. Воздействие на мармы в процессе массажа способствует гармонизации энергий и восстановлению функций тех или иных органов, придает силы и помогает расслабиться. Повышается энергетический уровень, оживляются естественные механизмы самооздоровления, самовосстановления организма.

В разных источниках разных школ и направлений существуют разная классификация этих точек (по количеству) . По Сушруте из 107 наиболее важными считаются 64 мармы. Они в свою очередь делятся на кула мармы (наиболее важные, повреждения которых приводит к смерти или к очень серьёзным повреждениям), колу мармы (останавливающие, повреждение которых вызывает острую боль) и т.д.

В общем, краткого обзора этой глубокой темы вполне достаточно для того, чтобы поверить в эффективность марма массажа лица. Аюрведический марма массаж лица считается омолаживающим.

«How to Do Ayurveda Facial Marma Massage» (на английском)




Для того, чтобы удалить заблокированную энергию, марму нужно сначала массировать против часовой стрелки, а потом, для наполнения энергией – пo часовой стрелкe.

Иногда непонятно (при просмотре видео, когда массаж выполняет доктор) – в какую сторону будет направление «по часовой стрелке, против часовой стрелки» при самомассаже. Если смотреть на себя в зеркало, то совсем можно запутаться.Collapse )

Как стать счастливой в Новом году (если я так и не похудела)

Оригинал взят у svetlyachok в Как стать счастливой в Новом году (если я так и не похудела)


Я сижу в своем рабочем кабинете, готовлюсь к завтрашней лекции для студентов. Мы будем обсуждать протокол когнитивно-бихевиоральной терапии для ожирения. Раскрыта на середине толстая книга с голландскими протоколами, которые я использую как информационную опору.

И вот какая мысль там озвучивается на самой первой странице: "Самый важный этап для успеха терапии - мотивация к лечению. Клиент приходит к нам не с мотивацией лечить ожирение, а с мотивацией БЫСТРО и МНОГО похудеть. Не ожидайте от него другой, развивайте эту другую - мотивацию быть здоровым, подвижным, способность принять себя в неидеальном весе".

Это меткое и точное замечание. Именно поэтому реклама любых диетических программ начинается со слова "похудеть" или заменяющих его слов "стройность", "легкость", "минус". Далее следуют обещания. Даже гарантии. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, то... Это всегда неправда. Всегда, в 100% случаев. Обрести несвойственную нам физиологически и генетически стройность можно только одним путем - посвятив этому всю жизнь. Бросив в эту топку семью, отношения, детей, карьеру, хобби и просто возможность валяться на диване кверху попой - да-да, у здорового физически и психически человека такая опция обязательно есть в расписании.

И поэтому самая разумная рекомендация, которую можно дать - отворачиваться СРАЗУ от всех "программ", "школ", "мастер-классов", аккаунтов и пабликов (я до сих пор не понимаю разницу), где есть ключевые слова "похудеть", "снизить вес", "стройность", "минус", "легкость". Не только потому что люди, которые пишут такие рекламные тексты, вам осознанно врут.

А потому, что они знают, что ваша внутренняя, тайная мотивация - именно такая. Сбросить 10, 20, 30 кг, надеть ЭТО платье, ЭТИ брюки в обтяжку, пройтись по офису/двору/подиуму. И стреляют именно туда, где вы наиболее уязвимы. Потому что за исполнение этой тайной мечты многие из нас готовы отдать часть своей бессмертной души, и мы уже не слышим голоса разума, несемся, теряя тапки, на голос, обещающий ее исполнить.
Помните Улисса/Одиссея, вынужденного проплывать мимо сладкоголосых сирен, несущих гибель? Он велел залепить гребцам уши воском, а себя привязать к мачте самыми прочными канатами, и все равно это было тяжкое испытание. Мы - те самые Одиссеи, нас окружают сладкозвучные голоса. Залепите себе уши воском. Буквально.

Вот так:

1. Отпишитесь от "похудательных" мотивационных пабликов.

2. Выпишите себе на телефон "стоп-слова", встретив которые, вы принимаете решение не продолжать читать информацию о вебинаре/семинаре/программе/марафону. Лично у меня это слова "гарантированное снижение веса", "похудение на .... кг. в.... срок", "стройный", "легкий", "минус", "пищевая зависимость", "детокс", "сахарная зависимость". Просматривайте их периодически, чтобы не забыть и автоматизировать навык.

3. Подпишитесь на источники бодипозитивной информации, приветствующие подход "Здоровье
в любом размере тела".

4. Не участвуйте в мероприятиях и группах, основной темой которых является снижение веса или обсуждение того, как кто-то похудел или поправился.

5. Пресекайте "жирные разговоры": "Ой, я так разожралась за праздники, кошмар, ни во что не влезаю" - "Прости, мой психотерапевт запрещает мне обсуждать вес" или "Я приняла решение не обсуждать вес и внешность, это снижает самооценку". Не спорьте. Не пытайтесь переубедить. Если это ваш близкий человек или родственник, и он настаивает на обсуждении своего или вашего веса - просто уходите (в туалет, в другую комнату, в магазин, на улицу гулять).

Создание вокруг себя нетоксичного, недиетического окружения, в том числе информационного - один из самых важных в плане "Как ощутить себя счастливой в Новом году". Даже если вы так и не похудели.

Искусство астрономии и геомантии. Немецкий справочник, XV век

Оригинал взят у gorbutovich в Искусство астрономии и геомантии. Немецкий справочник, XV век
Тюбингенская домашняя книга /Tübinger Hausbuch. XV век, Вюртемберг.



Тюбингенская домашняя книга /Hausbuch. Фрагмент листа 42v. Библиотека Тюбингенского университета, Германия. XV век, Вюртемберг / Tübinger Hausbuch: Iatromathematisches Kalenderbuch; die Kunst der Astronomie und Geomantie, c. 15th century, MS. Md 2, f. 00042v, Universitätsbibliothek Tübingen. Source

"Тюбингенская домашняя книга: Ятроматематическая[*] календарная книга; искусство астрономии и геомантии[**]". Данная рукопись создана на немецком языке в 1430-1480 годах, вероятно, в пределах Ульма /Ulm или Ураха /Urach в швабском герцогстве Вюртемберге, что на юго-западе Германии. Хранится манускрипт в Библиотеке Тюбингенского университета: Md 2 / Tübinger Hausbuch: Iatromathematisches Kalenderbuch ; die Kunst der Astronomie und Geomantie. Württemberg, 15. Jh.. Universitätsbibliothek Tübingen. Md 2.

[*] Ятроматематическая календарная книга – т.е. медицинско-астрологический трактат с календарем. [Ятро- /Iatro- – приставка, обозначающая медицину либо врачей]
[**] Геомантия — гадание с помощью земли.

Collapse )

Ароматные специи для укрепления иммунитета

Оригинал взят у mysikmi в Ароматные специи для укрепления иммунитета
С помощью ароматных специй можно сделать любое блюдо еще вкуснее. Однако и это еще не все. Опытные ходяйки знают, некоторые растения обладают полезным свойствам их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть.

приправы
Collapse )

Идеальная кожа без пор? Возможна за 8 недель и 20 рублей!

Оригинал взят у grand_damme в Идеальная кожа без пор? Возможна за 8 недель и 20 рублей!

Около 70% населения имеют комбинированный тип кожи, который характеризуется повышенной жирностью в Т-зоне (нос, лоб, подбородок),
часто заметны поры, белые и черные точки (закрытые и открытые комедоны), иногда такая кожа имеет акнетические высыпания и непристойный блеск на жирных участках.

Большинство средств продающхся в магазинах имеют неэффективную концентрацию активных компонентов (бета и альфа-гидроксикислоты) и многократно разочаровашись, люди либо так и живут с недостойной их кожей, либо несут деньги шарлатанам-косметологам и горе-дерматологам.





Но есть простой и очень доступный выход!



Collapse )


Обязательно увлажняйте кожу некомедогенными средствами с увлажняющим эффектом. Утром можно применять кремы с легким матирующим эффектом, так как послее разблокировки пор, сальные железы легко выводят свой жировой секрет на поверхность эпидермиса ввиде блестящих капелек.

После использования советую сполоснуть руки водой, иначе кожа на подушечках пальцев будет эффективно отшелушиваться.
При гнойничковых инфекциях кожи в лосьон может быть добавлено противовоспалительное\антисептическое вещество, например пара капель масла чайного дерева и т.д.

Через 1-2 месяца регулярного использования Ваша кожа будет полностью преображена! Тонкая, однородная, полупрозрачная и удивительно гладкая.



Внимание!

Для деликатной кожи с очень незначительной пористостью используйте 1-2% салициловые лосьоны, разбавив например 2% раствор водным экстрактом ромашки или гидролата розы и глицерина.

Я сама изготавливаю подобный лосьон для себя, добавляя еще много удивительных компонентов, после того как Лосьон Биоложик Решерш Р50 мне показался слабоватым))

Инфа: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/

Тайна «ведьминых бутылей»

Originally posted by p_i_f at Тайна «ведьминых бутылей»


Как защититься от ведьмовства? Как дать укорот тайной ведьме, под видом лучшей подруги жены посетившей ваш дом, дабы наслать на вас всевозможные напасти?

Жители средневековой Германии и Англии знали ответы на эти вопросы и даже порекомендовали бы «от ведьм» свое «абсолютно действенное снадобье» - так называемые кувшины Беллармино. Они же - «ведьмины бутыли». Только почему эти таинственные амулеты изначально были названы в честь тех, от кого им вменялось охранять жилища и людей?

Странная смерть кардинала Беллармино

Изначально - в Англии и германских княжествах XIV-XV столетий - ведьмины бутыли были делом рук... самих ведьм. «Ведающие» женщины наполняли оные емкости некими растворами трав и лекарственных растений, настоянных на спирте, и продавали всем желающим.

Полагалось, что испарения из бутылей, которые принято было ставить неподалеку от очага, могли защитить людей от разных хворей. Если же учитывать, что ведьмы тех времен активно использовали настойки чеснока, то, возможно, их бутыли и впрямь помогали, как минимум от простудных заболеваний.

Но затем, уже в XVI-XVII веках, этот амулет - иногда миниатюрные бутыли носили вместо ладанок и вдыхали из них испарения, общаясь с больными, - был подвергнут хуле со стороны церкви, а ношение его, равно как и держание в доме, стало «однозначным доказательством» связи владельца оного с нечистой силой. Дело в том, что священники Старого Света вдруг разглядели в данном «народном ингаляторе»... антиреликварий.

В настоящем реликварии (вместилище для хранения ценных реликвий, имеющих религиозное сакральное значение) заключались, как правило, частицы мощей. А в ведьминых бутылях, на взгляд святых отцов, содержались не только и не столько травяные настойки, сколько - по заявлению кардинала Роберто Беллармино (1542-1621 годы) - субстанции, «суть являющиеся хулой на Христову кровь».

Дабы доказать сей тезис, Беллармино, великий инквизитор католической церкви, в 1621 году решил «бросить вызов самому князю тьмы» и исследовать загадочную субстанцию, нарушив неписаное правило, в соответствии с которым ведьмы запрещали своей клиентуре интересоваться содержимым амулетов. Как итог такого вызова - или просто совпадение - Беллармино скончался от скоротечной лихорадки, которой предшествовали постигшие его слепота и глухота.

Collapse )


Джон "Сонни" Франчезе

Originally posted by est_mort at Джон "Сонни" Франчезе
Джон Франчезе, более известный как Сонни Франчезе – легендарный гангстер, один из самых уважаемых мафиози в «семье» Коломбо, и вообще в США. Он на сегодняшний день является старейшим действующим членом мафии .

Джон Франчезе родился и вырос в Нью-Йорке. Хотя есть и другие данные (он родился то ли в Неаполе, то ли на пароходе по пути в Америку), даже дата рождения оспаривается. В конце 1930-х он стал членом «семьи» Коломбо, которая тогда еще называлась «семьей» Профачи. Франчезе работал в команде Себастьяна «Бастера» Алои.
Он не из тех, кто делает быструю карьеру. В течение десятилетий Сонни Франчезе оставался простым солдатом. Но, по мнению Джерри Капече, Франчезе уже в 1960-е годы пользовался большим авторитетом, и был одним из возможных претендентов на пост босса после ранения Джо Коломбо. Фактически, он был главным «силовиком» Джо Коломбо.

Дата рождения: 6 февраля 1917
Прозвище: Сонни
Статус: андербосс





Collapse )

Революция в роддоме

Originally posted by tanjand at Революция в роддоме



Голландская больница совершила революцию родовспоможения своими уникальными детскими кроватками. Тут вот какая проблема - если матери должны оставаться в больнице дольше, а это не так уж и редко бывает, то для ребенка не очень хорошо - быть не рядом с матерью.  Больница будет прилагать все усилия, чтобы создать возможности для постоянного контакта матери и ребенка. Эти специальные кроватки сделают послеродовое пребывание гораздо более удобным.

Collapse )